“大概小学一二年级基本上就都可以练气了。练气越早越好，现在有的幼儿园大班就会开始进行锻体训练呢。”

“……”顾飞觉得自己坑了那些祖国的花骨朵们。

“练气主要是就用洗涮身体的过程，用观想的方法引灵能入体，一步步洗涮皮膜，筋骨，最后是内腑，当身都被反复洗涮适应了灵气在体内的游走，同时也把杂质排尽时就达到了炼气大圆满。”

“这就涉及到顾大神你研究出来的灵盘了，坐在灵盘上能更容易的观想到灵能。”

“灵盘？”

“就是你用来吸引灵能的阵法，纪录片中说你是从蛇骨中领悟到的。经过科学家们不断改进后，就成了现在的灵盘。”

“……你继续。”

“灵能冲涮身体是一个漫长的过程，我们课余时间基本上都耗在这个上面了。”林逸枫委屈巴巴的说道。

“身体被冲涮的澄澈通畅之后，人也到了练气大圆满。”

“然后呢？”

“接下来就是筑基了，练气就是为了筑基做准备的，因为那个发现，生下来就保持住先天境界可以让身经脉不会淤堵，不过任督二脉除外，这省了很多功夫。练气变的更简单了，大圆满之后身体里面储存的灵能调用起来就顺畅了，然后再以灵能打通任督二脉，引灵能入丹田就算筑基成功。”

“丹田可以存蓄灵能，在身体里形成灵能的种子，也就算是有了道基。”

这个修炼方法跟现在这里的完不同，这里的人天生经脉畅通，哪里还需要打通。

引气入丹田又是通窍的第一步，那这样算来筑基就相当于通窍？顾飞暗自琢磨。但是地球上分明没有经历过合脉，练气听起来还不如这里的聚灵，怎么就直接跳到了通窍？

“你接着说。”

“由于任督二脉已通，可以让灵能在经脉中缓缓流动。引灵能入丹田后，通过观想，让灵能在丹田内高速旋转。”

“开始时灵能气旋的速度不会很快，但是随着持续不断的加速，灵能气旋会越来越快，由于向心力会在丹田内形成一个核心。核心的密度会越来越大，最终形成一粒小小的丹胚，才算结丹完成，根据小说描述又进入金丹期。”

“进入金丹期之后，丹田外的灵能就可以化为液态，以丹田为中心流入身经脉中，金丹期非常强大呢。”

“老大，这还是您的父亲因为思念你夜夜仰望星空，又时常研究星图，这才在看到银河系的旋臂时产生的感悟呢，不然人类不知道要卡在筑基期多久才能找出结丹的方法。”

“……”顾飞又是感动又是无语，这事还一直跟自己家脱不开关系了？

林逸枫顺势拍了个马屁“老大，您一家都是天才。”

“您父亲进入结丹期之后，您的母亲没多久也结成金丹，到现在为止他们两个还是地球上修为最高的人呢。”

“然后呢？”顾飞又问道。

“没有然后了，现在修为最高的就是金丹期，金丹还没完研究透彻呢，下一阶段还得等科学家们翻小说。”

“翻小说？！”顾飞呆滞住了，科学家们翻小说，怎么看怎么不搭调啊。

林逸枫的表情一点也不像开玩笑“对啊，修炼的好多办法都是人们从古籍和小说中找到的灵感呢。”

顾飞想了一下也清楚了，人类修炼毫无根基与经验，胼手砥足的一步步摸索，从无到有不知经历了多少磨难与艰辛。脑洞大开的小说，确实可以在一定程度上起到启发作用。

金丹期两个地方的差别就更大了，但是地球上形成丹胚实质化灵气，只开了一个丹田就可以进行了，这里却至少要通54个窍穴才可进行点星。

如果窍穴数量不够多，灵气点星时浓度就会不够。

而且金丹期在体内流转的灵气