从肉体凡胎到粉碎星球正文卷第一百一十一章铸兵江山一品。
　　修炼室。
　　完成先天养气术修行的李牝长长吐出一口气。
　　连战五位体魄强度超过50的炼星者学员，对他本身亦是极大消耗。
　　这一点，从蕴养出来的生命元气几乎见底就能看出一二。
　　“如果每天都是血丹爆发加燃血秘术的激烈大战，哪怕有先天养气术我都缓不过气来。”
　　李牝稍稍计算一番。
　　以他元气消耗的速度……
　　得足足三天才能恢复！
　　除非……
　　他服用价值更高，堪称天材地宝一级的药材来滋补元气。
　　不过，代价虽大，可相较于这样一来每日所能拥有的提升……
　　值得！
　　李牝凝神，静静感知着此刻自身的变化。
　　气血：37.03、元气：34.11、精神：18.25
　　练罡：60/60
　　先天养气术：养气篇：96/100
　　燃血秘术：38.91
　　他体会着心脏强劲有力的跳动。
　　每一次，都能轻松将气血、劲力，输送到浑身上下每一个角落，并承受更大负荷的力量爆发。
　　外罡大成，又可称之为炼脏大成。
　　五脏六腑全部完成淬炼，纵然再强的劲力释放，都不用担心心血管破裂。
　　伴随着心脏搏动，气血汹涌，肺腑力齐发，举手投足，都能打出罡劲，震荡空气。
　　根本不需要刻意爆发血丹，或施展类似于五行合一般的绝杀之术。
　　“外罡已成，接下来便可寻求由内而外，内练换血了，这是真正迈入人体极限的阶梯，等换血完毕，人体就将达到巅峰，也就是气血38、39的练罡巅峰。”
　　人和人不能一概而论。
　　一些人的人体巅峰是38，一些可达39，一些体型本就壮硕之人，最终达40、41、42也不是怪事。
　　还有天赋异禀者可达43、44、45，乃至45以上。
　　这一步，俨然已经是普通人和天生神力者的分水岭。
　　同样是武圣，为什么有些人能去角逐世纪之王的荣耀，有些人却只能在自家国度内部作威作福，先天体质多多少少也带着一些因素。
　　“当一个人达到人体巅峰，进无可进时，他们会选择将自身武道完成一轮梳理，去芜存菁，精简自身武道，寻得最适合自己的战术、战法，等完成这种浑身力量、气血、武道体系统筹合一，便会被尊为大宗师，接下来，肉身体魄的修炼已然告于段落，转而走上精神的磨练，也就是踏上武圣之路。”
　　李牝脑海中回想半个月里刷的视频、翻看的有关于离火宗典籍关于宗师以上道路的描述，思维清晰。
　　大宗师相较于宗师，在于完成了对自身所学武道的梳理。
　　武圣相较于大宗师，也仅仅完成了肉身淬炼到精神磨砺的转变。
　　在身体基本素质上并无区别。
　　“内练换血……”
　　李牝脑海中，离火劲、五行炼体术同时流转。
　　他深吸了一口气，浑身上下劲力震荡。
　　这一次，他淬炼的是浑身骨骼。
　　确切的说，是骨骼最深处的骨髓。
　　通过劲力震荡，刺激骨骼，并且调动五脏之力进行配合，随时维持高强度营养补给。
　　这是极其关键而细微的过程，容不得半分马虎松懈。
　　论凶险性，不知高出抱丹阶段多少倍。
　　很多宗师在这一步甚至会把自己给生生练废。
　　武道界中，很多类似于方凌绝这种三十几岁，还有机会更进一步的武者，却选择了中止在武道之路前行，选择开武馆、闯名气，就是因为往上练下